Aktuelles

Vor zwei Wochen hatte Christian Fastner vom RWO Endurance Team den Bergischen 6 Stundenlauf mit 58,2km abgehakt, so ging es am 15.07.2023 mit der Deutschen Meisterschaft in Duisburg ,über 50km weiter ( das Motto war 9-mal um die Regattabahn ). Sein Plan war es mal wieder zu versuchen, gleichmäßig durchzulaufen, was auch funktionierte, ab Kilometer 30 wurde es echt hart ,aber er konnte das Tempo halten. In der letzten Stunde kamen noch zwei Regenschauer dazu, die eine leichte Abkühlung brachten. Er kam mit einer Zeit von 4:51,52 ins Ziel und wurde in seiner Alterskasse 9ter. Es war eine gute durchorganisierte ...

Robert Kempf, Ralf Schaffeld und Jens Kronwald vom RWO Endurance Team absolvierten erfolgreich den Ötztaler Radmarathon. Ein Radmarathon gilt für viele Radsportler als ultimativer Leistungsnachweis und der Ötztaler zählt mit seinen 227 Kilometern und 5500 Höhenmetern wohl zu den schwierigsten seiner Art. Die anspruchsvolle Rundkursstrecke führt über die vier Alpenpässe Kühtai (auf 2020 m), Brenner (1377 m), Jaufenpass (2090 m) und Timmelsjoch (2474 m). Wer es ins Ziel schafft, untermauert damit gewiss seine körperliche und mentale Standfestigkeit. Dieser Herausforderung stellten sich in diesem Jahr bei der 42. Auflage des Rennens auch die drei Rot-Weißen Ausdauersportler Robert Kempf, Ralf Schaffeld ...

Am 01.07.2023 absolvierte Christian Fastner seinen längsten Lauf seit über einem Jahr für das RWO Endurance Team. Er nahm am 10.Bergischer, 6 Stundenlauf teil. Dabei gilt es einen tollen 3km-Rundkurs um die Eschbachtalsperre zu laufen. Der größte Teil ist auf festem Waldboden. Die Strecke ist schattig gelegen und weist auf den gesamten 3km einen Höhenunterschied von rund 20 Metern auf. Leider hat es genau in den 6 Std. mehr oder weniger geregnet. Sein Plan war es gleichmäßig durchzulaufen, was ihm bis Kilometer 43 auch gelang.Dann kamen die ersten Krämpfe , so hat er bei Kilometer 45 eine kleine Pause gemacht ...

Aufgrund seiner Verletzungen und der Arthrose hat Mario Kania-Klinger vom RWO Endurance Team sich entschieden mit den Ultra Läufen  aufzuhören. Vor 10 Jahren fing für Mario Kania-Klinger alles mit 100km beim Zugspitze Ultratrail an, und es war jetzt die Gelegenheit nach 10 Jahren alles hier zu beenden. Zum Ende seiner Karriere als Ultra Läufer hat er sich den Mittelwald Trail 45km mit 2000Hm ausgewählt. In einer Zeit von 7:37h erreichte er das Ziel. Und das ohne großes Training,  da das Training mit der Arthrose in den Füßen nicht mehr möglich war. Er hat es einfach genossen, das letzte Mal eine ...

Bei der 28. Auflage des Gasometerlaufs, trotzte eine Delegation des RWO Endurance Teams nicht nur den hohen Temperaturen, sondern meisterte auch noch die Herausforderung von 592 Treppenstufen hinauf auf den Gasometer. Die Belohnung für den Anstieg, zeigte sich auf der 104,5 Meter hohen Aussichtsplattform in Form eines imposanten Panoramablicks über die Region bei herrlichem Sonnenschein. Die Strecke führte vom OTV-Vereinsgelände durch den Kaisergarten, entlang des Rhein-Herne-Kanals zum Gasometer, der über die Feuertreppe bestiegen wurde, und so auch wieder zurück. Einen Wettkampfcharakter hatte diese vom OTV ausgerichtete Veranstaltung nicht, daher gab es auch keine Zeitmessung. Vielmehr stand das individuelle Erlebnis, den ...

Der Start des Rhein-Ruhr-Marathons ist auf der Kruppstraße, das Ziel ist die Schauinsland-Reisen-Arena. So ging es für Teamkollegen am Samstag, den 11.06.2023 auf die Strecke rund durch Duisburg. Distanzen wie der Marathon (42,195), der Halbmarathon (21,09) und die Halbmarathon-Staffel (21,09)  galt es für das RWO Endurance Team bei der Hitze zu bewältigen. Das befürchtete Verkehrschaos aufgrund der Sperrung der A59 ist ausgeblieben und so ging es pünktlich um 9:30 bei heißen Temperaturen an den Start des Halbmarathons. Schon nach wenigen Kilometern war klar, dass dies kein Wetter für eine Bestzeit war. Die ersten 10 Kilometer lief es ganz gut für ...

Am Sonntag hat das RWO Endurance Team in der Mitteldistanz, der Bocholter Distanz und der Sprintdistanz am Aasee-Triathlon in Bocholt teilgenommen. Geschwommen wurde im Aasee in Bocholt, die Radstrecke führte über die gesperrte Bundesstraße 67, bevor es auf die Laufstrecke im anliegenden Park ging. Jörg Schulz absolvierte bei bestem Wetter in 1:16:03 seinen bislang schnellsten Triathlon in dieser Sprintdistanz. Trotz anfänglicher Laufprobleme auf dem ersten Kilometer hat er damit Platz 80 in der Gesamtwertung und Platz 2 in der M60 erreicht. Es war wieder mal ein gelungener Wettkampftag. Andreas Tinnefeld startete auf die Sprintdistanz  beim Bocholter Triathlon. Der Triathlon stand ...

Im Rahmen des Familienurlaubs startete Sven Dannenberg am 03.06.2023 für das RWO Endurance Team  beim Hochkönigman - UNIQA Easy Trail 9,3 km 300 hm. Ein Traum wurde wahr. Er und seine Familie haben in Maria Alm in der Region Hochkönig immer schöne Urlaube verbracht, waren aber nie vor Ort, wenn der Hochkönigman stattfand. 2023 war es so weit. Eine Woche vor dem Startschuss ging die Anmeldung für den Hochkönigman - UNIQA Easy Trail 9,3 km 300 hm raus. Es ist die kürzeste Distanz bei diesem internationalen Trailrunning-Event. Start und Ziel waren im Ortskern von Maria Alm in Österreich. Vom ...

Langstreckenmärsche à la Mammut- oder Megamarsch erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Seit einigen Jahren sind auch Kay und Sylvia Hauser dabei, Kilometer um Kilometer bei solchen Veranstaltungen zu sammeln. Jetzt gab es beim Ultramarsch auf Rügen einen neuen persönlichen Streckenrekord mit 120 km durch den Jasmund Nationalpark. Die wirklich atemberaubende Landschaft, mit unterwartet vielen Treppen und Höhenmeter, führte von Sassnitz entlang der Kreidefelsen in Richtung Königstuhl und von dort aus in eine große Runde ins Insel-Innere. Da der Start bereits um 08:00 Uhr morgens war, ist man bereits mit jeder Menge Kilometern in den Beinen und etlichen Stunden auf ...