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Information

12 03.2024

Laufanfängerkurs 2024

Von | 2024-03-21T12:41:31+01:0012.03.2024|Information, Training|

Starte 2024 durch - Mit unserem Laufanfängerkurs! Hast du schon immer davon geträumt, mit dem Laufen zu beginnen, nach einer Pause wieder einzusteigen oder suchst du Gleichgesinnte, damit du nicht mehr allein laufen musst? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Unseren Laufanfängerkurs! Am 09. April 2024 startet das RWO Endurance Team in eine neue Runde Laufanfängerkurs, der dich bis zum 14. September begleiten wird. Jeden Dienstag und Donnerstag um 18:30 Uhr treffen wir uns am Stadion Niederrhein für gemeinsame Läufe, die nicht nur deine Fitness verbessern, sondern auch Spaß machen. Unter der erfahrenen Anleitung unserer ...

16 12.2023

RWO Enduramce Team – Stammtisch

Von | 2023-12-16T09:44:41+01:0016.12.2023|Information|

Stammtisch 1. Mittwoch im Monat Unser Treffpunkt ist die Gaststätte Alt-Buschhausen, immer am 1. Mittwoch im Monat , ab 19:00 Uhr auf der Lindnerstr. 191 in 46149 Oberhausen. Unser regelmäßiger Treffpunkt für den Stammtisch ist die Gaststätte Alt-Buschhause, gelegen auf der Lindnerstr. 191 in 46149 Oberhausen. Diese gemütliche Gaststätte, günstig nahe der HOAG-Trasse gelegen, bietet ideale Bedingungen für unsere Treffen. Hier könnt ihr bequem mit dem Rad oder dem Auto anreisen, dank der zahlreichen Parkmöglichkeiten entlang der Lindnerstraße. Immer der 1. Mittwoch im Monat, ab 19:00 Uhr Die zentrale Lage der Gaststätte ist ideal für unsere Mitglieder aus allen Teilen Oberhausens ...

16 06.2022

RWO ENDURANCE TEAM & FRIENDS Konstantlauf am 17.06.22, 18:00 Uhr am Stadion Niederrhein, Oberhausen

Von | 2022-09-05T22:56:13+02:0016.06.2022|Information, Training, Veranstaltung|

Konstantlauf? Das ist ein Lauf über 6 km (gekennzeichnete und GPS vermessene Strecke) die ihr in einer von euch angepeilten Zeit absolvieren müsst. Natürlich sind Hilfsmittel wie Uhren oder Handy dabei tabu. Also könnt ihr all eure Zeitmesser getrost Zuhause lassen und euch komplett auf euer Geschwindigkeitsgefühl verlassen 😉. Die Läufer starten in 1 minütigen Abständen. Wir sind sehr gespannt, wer es schafft, seine vorhergesagte Zeit annähernd zu erreichen. Wann: Freitag der 17. Juni 2022 um 18 Uhr Wo: Am Stadion Niederrhein Rhein Herne Kanal Seite   Wieder einmal ist „jeder“ (egal ob Teammitglied oder nicht) herzlich eingeladen, bei diesen ...

27 05.2022

RWO ENDURANCE TEAM & FRIENDS Bike / Run am 04.06.22, 10:00 Uhr in Hünxe

Von | 2022-09-05T22:56:43+02:0027.05.2022|Information, Training, Veranstaltung|

Unter dem Motto „RWO Endurance Team & Friends Event“ möchte das Oberhausener Ausdauersportteam allen Interessierten regelmäßig, kostenfreie, kleine Veranstaltungen anbieten. Dafür ist keine Vereinsangehörigkeit nötig, jeder der Lust hat kann mitmachen. Gestartet wird mit einem Bike / Run Trainingstag am 04. Juni (Pfingstsamstag). Geboten wird eine gekennzeichnete 10 km lange Rennradrunde (nicht verkehrsfrei), sowie eine 3,5 km und eine 5 km Laufstrecke. Von 10 bis 14 Uhr kann man dann, so oft man will, seine Runden drehen. Ob nur Laufen, nur Radfahren oder beides im Wechsel, ist dabei jedem einzelnen überlassen. Auch das Tempo spielt keine Rolle. Es wird einen ...

15 08.2020

Verstärkung des Trainerstab durch Bettina Hütter

Von | 2020-08-15T20:06:37+02:0015.08.2020|Information|

Bettina Hütter, begeisterte Läuferin im RWO Endurance Team hat erfolgreich ihre Übungsleiterlizenz C in diesem Sommer abgeschlossen. Da sie bereits einige Freunde und Bekannte aus dem eigenen Umfeld zum Laufen motivieren konnte, wollte sie ihre Kenntnisse noch erweitern und hat bereits im Frühjahr dieses Jahrs ihre Ausbildung zum Übungsleiter beim LSB begonnen. Durch den Lockdown verzögerte sich die Ausbildung zwar, aber im Sommer konnte Bettina ihre Prüfung erfolgreich abschließen. Ihre Leidenschaft zum Laufen teilt sie nun bereits aktuell im Anfängerkurs des RWO Endurance Team und vermittelt mit Spaß und Freude das neu erlangte Wissen über das Laufen. Ein weiterer ...

2 06.2020

Neuer Laufkurs des RWO Endurance Team ab 18.06.2020

Von | 2020-08-02T17:00:06+02:0002.06.2020|Information|

Das RWO Endurance Team bietet ab 18.06.2020 für alle Lauf-und Wiedereinsteiger einen Laufkurs an. Mit dem erfahrenen und gut ausgebildeten Trainerteam Claudia Meuter und Bettina Hütter bringen wir alle interessierten Laufanfänger behutsam und abwechslungsreich mit Spaß an der Bewegung zu Ihren neuen sportlichen Zielen. Die wichtigsten Daten auf einen Blick: Start: Donnerstag 18. Juni um 18:30 Uhr (ein Einstieg ist auch nach dem 18.06. möglich) Gemeinsames Training jeweils montags und donnerstags um 18:30 Uhr. Dauer des Kurses: 12 Wochen Der Kurs findet auch in den Sommerferien statt. Als Abschluss ist ein 30-minütiger Lauf mit der Unterstützung des Endurance Teams geplant. ...

28 02.2020

Neuer Laufkurs mit dem RWO Endurance Team ab dem 02.04.2020 – Sei mit dabei!

Von | 2020-03-04T07:12:46+01:0028.02.2020|Information|

Das RWO Endurance Team bietet ab April 2020 für alle Lauf-und Wiedereinsteiger einen Laufkurs an. Mit dem erfahrenen und gut ausgebildeten Trainerteam Claudia Meuter und Bettina Hütter bringen wir alle interessierten Laufanfänger behutsam und abwechslungsreich mit Spaß an der Bewegung zu Ihren neuen sportlichen Zielen. Die wichtigsten Daten auf einen Blick: Start: Donnerstag 02. April um 18:30 Uhr (ein Einstieg ist auch nach dem 02.04. möglich) Gemeinsames Training jeweils montags und donnerstags um 18:30 Uhr (außer an Feiertagen) Trainingsinhalte: Einlaufen, Lauftechniktraining, Mobilisation, angepasste Laufeinheiten an das Leistungsvermögen der TN, Auslaufen/ Dehnen, Zeitaufwand: Anfangs ca. 60 Minuten später  ca. 1:15 Stunde Treffpunkt: ...