Aktuelles

12 03.2024

Laufanfängerkurs 2024

Von | 2024-03-12T13:41:39+01:00|Information, Training|

Starte 2024 durch - Mit unserem Laufanfängerkurs! Hast du schon immer davon geträumt, mit dem Laufen zu beginnen, nach einer Pause wieder einzusteigen oder suchst du Gleichgesinnte, damit du nicht mehr allein laufen musst? Dann haben wir genau das Richtige für dich: Unseren Laufanfängerkurs! Am 09. April 2024 startet das RWO Endurance Team in eine neue Runde Laufanfängerkurs, der dich bis zum 14. September begleiten wird. Jeden Dienstag und Donnerstag um 18:30 Uhr treffen wir uns am Stadion Niederrhein für gemeinsame Läufe, die nicht nur deine Fitness verbessern, sondern auch Spaß machen. Unter der erfahrenen Anleitung unserer ...

5 03.2024

RWO Endurance Team glänzt bei der ASV Winterlaufserie 2024

Von | 2024-03-05T21:53:00+01:00|Wettkampfbericht|

Das RWO Endurance Team setzte seine beeindruckende Form bei der zweiten Etappe der ASV Winterlaufserie in Duisburg fort, nachdem es bereits im ersten Lauf mit einigen persönlichen Rekorden für Aufsehen gesorgt hatte. Mit großer Vorfreude und motiviert durch ihre vorherigen Erfolge, nahmen die Athletinnen und Athleten die Herausforderungen der 7,5 km in der kleinen Serie und der 15 km in der großen Serie an. Persönliche Bestleistungen und Teamgeist Felix Kons, der beim ersten Lauf eine persönliche Bestzeit aufstellte, konnte diese Leistung mit einer Zeit von 1:09:00 h über 15 km erneut toppen. Kons, der das regelmäßige Intervalltraining als Schlüssel zu ...

5 03.2024

RWO Endurance Team bei der Winterlaufserie in Hilden

Von | 2024-03-05T21:17:56+01:00|Wettkampfbericht|

Für Kristofer Jonnek und Kay Hauser vom RWO Endurance Team bot die Hildener Winterlaufserie, trotz ihrer bescheidenen Größe von 300 Teilnehmern, eine herausfordernde und denkwürdige Erfahrung. Diese Serie ermöglicht es Läufern, entweder in der kleinen Version (5 km, 7,5 km, 10 km) oder der großen Version (10 km, 15 km, 21,1 km) über drei Läufe ihre Ausdauer zu testen, wobei jeder Lauf im zweiwöchentlichen Abstand stattfindet. Jonnek und Hauser entschieden sich für die anspruchsvollere große Serie und stellten sich den Unwägbarkeiten des Winters. Der Auftaktlauf fand unter extremen Bedingungen statt – Schnee und Eis prägten den 5-km-Kurs, was die Veranstaltung ...

27 01.2024

Rekorde für das RWO Endurance Team bei der Winterlaufserie in Duisburg

Von | 2024-02-05T15:42:45+01:00|Wettkampfbericht|

Eine richtige Winterpause gibt es für das RWO Endurance Team nicht. Das alte Jahr wird von vielen RWOlern mit Silvesterläufen abgeschlossen, um dann nahtlos mit den Neujahrsläufen weiter zu machen. Eine große Delle in der Formkurve kann man sich auch nicht leisten, denn Ende Januar steht, mit der ASV Winterlaufserie, Jahr für Jahr ein läuferisches High-Light im Kalender. Bei der diesjährigen 39. Auflage der Lauf-Trilogie im Sportpark Wedau, starten rund 4.700 Läuferinnen und Läufer. Angeboten werden die üblichen Distanzen der kleinen Serie (5 km, 7,5 km und 10 km) und der großen Serie (10 km, 15 km und 21 km). ...

15 01.2024

2. Hülskens Marathon Wesel: Triumph bei frostigen Temperaturen für das RWO Endurance Team

Von | 2024-01-15T19:04:39+01:00|Wettkampfbericht|

Bei der zweiten Ausgabe des Hülskens Marathon Wesel zeigte sich das RWO Endurance Team von seiner besten Seite. Die Veranstaltung, die trotz winterlicher Kälte und notwendiger Verschiebung des Starts um eine halbe Stunde durchgeführt wurde, bot eine malerische Kulisse entlang des Auesees und zeichnete sich durch hervorragende Organisation und Gemeinschaftsgeist aus. Marathon Hannes Piffko und Timo Schaffelt setzten mit ihren beeindruckenden Zeiten von 2:33:58 und 2:39:03 neue Maßstäbe und sicherten sich Top-Platzierungen im Marathon. Ihre Leistungen waren ein deutlicher Beleg für den Ehrgeiz und die harte Arbeit des Teams. Halbmarathon Die Halbmarathon-Läufer des RWO Endurance Teams, angeführt von Kevin Engler ...

16 12.2023

RWO Enduramce Team – Stammtisch

Von | 2023-12-16T09:44:41+01:00|Information|

Stammtisch 1. Mittwoch im Monat Unser Treffpunkt ist die Gaststätte Alt-Buschhausen, immer am 1. Mittwoch im Monat , ab 19:00 Uhr auf der Lindnerstr. 191 in 46149 Oberhausen. Unser regelmäßiger Treffpunkt für den Stammtisch ist die Gaststätte Alt-Buschhause, gelegen auf der Lindnerstr. 191 in 46149 Oberhausen. Diese gemütliche Gaststätte, günstig nahe der HOAG-Trasse gelegen, bietet ideale Bedingungen für unsere Treffen. Hier könnt ihr bequem mit dem Rad oder dem Auto anreisen, dank der zahlreichen Parkmöglichkeiten entlang der Lindnerstraße. Immer der 1. Mittwoch im Monat, ab 19:00 Uhr Die zentrale Lage der Gaststätte ist ideal für unsere Mitglieder aus allen Teilen Oberhausens ...

4 12.2023

30. Schmachterndorfer Nikolauslauf

Von | 2023-12-04T13:19:01+01:00|Wettkampfbericht|

RWO Endurance Team glänzt beim 30. Schmachterndorfer Nikolauslauf Oberhausen, 03.12.2023 – Das RWO Endurance Team hat beim 30. Schmachterndorfer Nikolauslauf, einem der Eckpfeiler der regionalen Laufszene, eine beeindruckende Bilanz erzielt. An einem strahlenden Wintertag sicherte das Team mit beeindruckender Dominanz insgesamt 6 erste Plätze, 4 zweite Plätze und 2 dritte Plätze in verschiedenen Altersklassen. 5km Volks- und Crosslauf Die herausragenden Leistungen begannen mit dem 5km Volks- und Crosslauf. Hannes Piffko führte mit einem Doppelsieg den Lauf an – er entschied sowohl den 5km (16:28) als auch den 10km-Lauf (34:27) für sich. Kevin Engler sicherte sich in der Altersklasse M30 mit ...

10 11.2023

RWO Endurance Team putzt sich raus für die Jubiläumsausgabe des Bottroper Herbstwaldlaufs

Von | 2023-11-10T07:15:12+01:00|Wettkampfbericht|

Geputzt werden durften anschließend wohl auch die Laufschuhe der über 1.600 angemeldeten Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Denn zur 50. Auflage des Herbstwaldlaufs, zu dem die „Adler“ aus Bottrop eingeladen haben, hatte der Herbst bereits auf allen angebotenen Strecken deutlich seine Spuren, in Form von Pfützen und Matsche, hinterlassen. Gelegentliche Schauer und nasskaltes Wetter am Wettkampftag machten zwar das Herbstfeeling perfekt, dienten aber sicherlich keine Basis für Bestzeiten am laufenden Band. Doch das konnte der Stimmung und der Motivation auf und neben der Strecke nichts anhaben. Mit 36 Läufer/innen stellte das RWO Endurance Team eine der größten Startergruppen und wurde auch noch ...

25 10.2023

RWO Endurance Team unterwegs beim Rhein-City Run mit dem Blick auf die Rhein Kulisse

Von | 2023-10-25T07:20:13+02:00|Wettkampfbericht|

Am 22.10.2023 stand Nina Brodkorb-Kronauge vom RWO Endurance Team das erste Mal bei einem Halbmarathon an der Startlinie. Die Wetterverhältnisse waren perfekt: trocken, nicht zu kalt oder warm, kaum Wind und eine tolle Stimmung durch Zuschauer über die gesamte Strecke. Der Start in Düsseldorf am Robert-Lehr-Ufer unmittelbar in der Nähe der Theodor-Heuss-Brücke, war wunderschön mit der Rheinkulisse im Rücken. Nina Brodkorb-Kronauge hat einige Jahre dort gelebt und verbindet viel mit der Stadt. Gestartet wird in direkt in Richtung Duisburg, von da aus geht es nördlich auf der Rheinpromenade mit der Unterquerung der A44 Brücke durch die Felder in Richtung Kaiserswerth. ...

24 10.2023

Das RWO Endurance Team ermittelt seine Vereinsmeister 2023

Von | 2023-10-24T07:02:43+02:00|Allgemein|

Für die Teammitglieder des RWO Endurance Teams bestand in diesem Jahr die Möglichkeit, bei neun selbstorganisierten Wettkämpfen, Punkte zu sammeln. In den Bereichen Triathlon und Laufen gab es 1000 Meter Schwimmen, Meilenlauf, Speed Track, 5 km Lauf, Swim & Run, Konstantlauf, 20 km Radzeitfahren, Berglauf und einen 10 km Lauf. Trotz des sportlichen Ehrgeizes der Teilnehmer standen immer der Spaß und die Stärkung des Teamgefühls im Vordergrund. Am Ende setzten sich diese 10 Teammitglieder in ihren Altersklassen durch: Laufen: Sophie Hofstetter, Karina Börgers, Marion Wulf, Laurenz Klever, Oliver Nix und Jörg Schulz. Triathlon: Sonja Mersch, Kristopher Jonnek, Sebastian Mallach und ...