Aktuelles

20 08.2022

RWO Endurance Team & Friends: Slinky Run am 02.09.22

Von | 2022-09-05T23:11:06+02:00|Veranstaltung|

Am Freitag, den 02. September um 19:00 Uhr findet der Slinky Run statt. Dieser Lauf ist kein Rennen oder Wettkampf, sondern ein Event-Trainingslauf. Auf dem 1 Kilometer langen Rundkurs geht es immer wieder über 2 Brücken, es werden also fleißig Höhenmeter gesammelt - zum einem über die Konrad-Adenauer Brücke zum anderem ...

7 08.2022

Ironman Maastricht 2022

Von | 2022-08-28T19:46:42+02:00|Wettkampfbericht|

Maastricht war am vergangenen Wochenende (06.08./07.08.2022) Veranstalter des Ironman 70.3 (Mitteldistanz) und der Ironman Langdistanz. Dank des herrlichen Wetters, der traumhaften Kulisse der Stadt Maastricht, sowie der guten Organisation des Veranstalters erlebten alle Teilnehmer und Supporter ein besonderes Triathlon Wochenende. Die Triathleten des RWO Endurance Team zeigten eine geschlossene Teamleistung ...

6 08.2022

2. offener Kleeblattlauftreff am 14.08.22, 10.00 Uhr

Von | 2022-09-05T22:55:52+02:00|Training, Veranstaltung|

Nach dem großen Erfolg der Erstausgabe des Kleeblattlauftreffs mit knapp 30 Teilnehmern im Juli findet am Sonntag, dem 14.08. turnusgemäß der nächste Lauftreff statt. Der Treffpunkt ist wie gehabt am Sonntag um 10:00 Uhr vor dem RWO Stadion. Gelaufen wird in 3 Tempogruppen mit einer Laufzeit um die 60min. Tempo ...

18 07.2022

RWO Endurance Team bietet neuen öffentlichen Rennradtreff

Von | 2022-07-18T19:35:00+02:00|Training|

Bis Ende September, lädt das Team mittwochs um 18 Uhr, jeden interessierten Rennradfahrer herzlich zur ihrer Feierabendrunde ein. Die verschiedenen Strecken zwischen Oberhausen, Hünxe und Dorsten sind etwa 40 Kilometer lang und es wird, abhängig von der Gruppe, in einem 25 -28 km Schnitt gefahren. Startpunkt ist der kleine ...

11 07.2022

Tannheimer Tal Radmarathon 2022 am 03.07.2022

Von | 2022-07-12T15:06:56+02:00|Wettkampfbericht|

Am vergangenen Sonntag (03.07.22) führte der Rad-Marathon zum 12. Mal durch das wunderschöne Tannheimer Tal. Zum ersten Mal am Start, standen vier Athleten des RWO Endurance Team. Lea und Jens Kronwald, Anton Fehling und Ralf Schaffeld rollten um Punkt 6 Uhr über die Startlinie und begaben sich auf die 214km ...

1 07.2022

RWO Endurance Team beim Drevenacker Abendlauf mit anschließendem After Race Picknick

Von | 2022-07-12T15:05:15+02:00|Wettkampfbericht|

Am 01.07.2022 ging das RWO Endurance Team nach 2 Jahren mal wieder auf die Laufstrecke des Drevenackers Abendlaufes. Start und Ziel war der Sportplatz Drevenack am Buschweg. Insgesamt gingen 13 Athleten vom  RWO Endurance Team auf die Strecke. Absolviert werden konnte eine 5 km, sowie 10 km Strecke. Simon Blässe ...

30 06.2022

Von der Couch-Kartoffel zum Läufer – von Anke Kittner

Von | 2022-06-30T21:31:26+02:00|Training|

Es ist ein lauer Sonntag Sommermorgen am 26.06.22, als der Wecker mich um 3:30 Uhr aus dem Schlaf reißt. In der Nacht zuvor hat ein kräftiger Regenschauer die Schwüle der letzten Tage vertrieben. Ich reibe mir die Augen und frage mich, was in mich geraten ist, mich freiwillig zu dieser ...

28 06.2022

Laufend der Sonne entgegen – Mittsommerlauf Duisburg am 26.06.2022

Von | 2022-07-12T15:08:19+02:00|Wettkampfbericht|

Fünf Teilnehmer des diesjährigen Laufanfängerkurs des RWO Endurance Team schnürten am 26. Juni 2022 bereits morgens um 5 Uhr ihre Laufschuhe und liefen gemeinsam der Sonne und ihrem ersten Zieleinlauf bei einem offiziellen Volkslauf entgegen. Seit Mitte März trainieren sie zusammen und verbessern dabei von Woche zu Woche ihr läuferisches ...

28 06.2022

RWO Triathletin holt Quali für Ironman 70.3 WM in USA bei Mitteldistanz Debüt

Von | 2022-09-05T22:56:02+02:00|Wettkampfbericht|

Am Wochenende qualifizierte sich Jill Lanfermann vom RWO Endurance Team bei ihrem ersten Triathlon Mitteldistanz Wettkampf im niederländischen Hoorn direkt für die Ironman 70.3 WM in Utah, USA. Die Vorzeichen waren äußerst schlecht, vor zwei Wochen lag Lanfermann noch mit einer Coronainfektion in häuslicher Quarantäne im Bett. Erst fünf Tage ...