Bis Ende September, lädt das Team mittwochs um 18 Uhr, jeden interessierten Rennradfahrer herzlich zur ihrer Feierabendrunde ein. Die verschiedenen Strecken zwischen Oberhausen, Hünxe und Dorsten sind etwa 40 Kilometer lang und es wird, abhängig von der Gruppe, in einem 25 -28 km Schnitt gefahren. Startpunkt ist der kleine Parkplatz an der Halde Haniel, Kirchhellener Straße gegenüber des ehemaligen China Restaurants.
Am vergangenen Sonntag (03.07.22) führte der Rad-Marathon zum 12. Mal durch das wunderschöne Tannheimer Tal. Zum ersten Mal am Start, standen vier Athleten des RWO Endurance Team. Lea und Jens Kronwald, Anton Fehling und Ralf Schaffeld rollten um Punkt 6 Uhr über die Startlinie und begaben sich auf die 214km lange und damit längste Strecke im Rahmen des Rad-Marathons. 3.500 Höhenmeter, verteilt auf drei Passüberquerungen, standen auf dem Programm der insgesamt 1.400 Teilnehmer der längsten Distanz. Die vier Oberhausener Athleten beschlossen schon bei der Anmeldung, die Tour gemeinsam zu bestreiten. So wurde immer wieder aufeinander gewartet und gegenseitig unterstützt. Nach ...
Am 01.07.2022 ging das RWO Endurance Team nach 2 Jahren mal wieder auf die Laufstrecke des Drevenackers Abendlaufes. Start und Ziel war der Sportplatz Drevenack am Buschweg. Insgesamt gingen 13 Athleten vom RWO Endurance Team auf die Strecke. Absolviert werden konnte eine 5 km, sowie 10 km Strecke. Simon Blässe startete auf die 5 km. Er kannte diese Veranstaltung aus den Vorjahren kenne und wusste was ihn erwartet, sein persönliches Ziel war eine neue Bestzeit dort zu laufen. Nach knapp zwei monatiger gezielter Vorbereitung sollte es also soweit sein. Vom Start kam er sehr gut weg und konnte sein zu ...
Es ist ein lauer Sonntag Sommermorgen am 26.06.22, als der Wecker mich um 3:30 Uhr aus dem Schlaf reißt. In der Nacht zuvor hat ein kräftiger Regenschauer die Schwüle der letzten Tage vertrieben. Ich reibe mir die Augen und frage mich, was in mich geraten ist, mich freiwillig zu dieser frühen Stunde aus dem Bett zu bewegen. Dann fällt es mir wieder ein: Ich bin mit weiteren vier ehemaligen bekennenden Couch-Kartoffeln zum Mittsommer-Lauf an der Duisburger Sechsseenplatte verabredet. Der Start erfolgt um 05:17 Uhr morgens. Wie konnte es dazu kommen? Rückblick: Es ist März 2022, Corona, Homeoffice und natürlich ...
Fünf Teilnehmer des diesjährigen Laufanfängerkurs des RWO Endurance Team schnürten am 26. Juni 2022 bereits morgens um 5 Uhr ihre Laufschuhe und liefen gemeinsam der Sonne und ihrem ersten Zieleinlauf bei einem offiziellen Volkslauf entgegen. Seit Mitte März trainieren sie zusammen und verbessern dabei von Woche zu Woche ihr läuferisches Können und ihre Ausdauer unter der Anleitung des Trainerteams um Claudia Meuter. Für ihren ersten Wettkampf suchten sie sich das besondere Laufevent, den Mittsommerlauf in Duisburg aus. Tanja Gorris, Anke Kittner, Sven Büttner, Michael Fleuren und Sebastian Stricker liefen zusammen mit etwa 200 weiteren Läufern auf die 5 km lange ...
Am Wochenende qualifizierte sich Jill Lanfermann vom RWO Endurance Team bei ihrem ersten Triathlon Mitteldistanz Wettkampf im niederländischen Hoorn direkt für die Ironman 70.3 WM in Utah, USA. Die Vorzeichen waren äußerst schlecht, vor zwei Wochen lag Lanfermann noch mit einer Coronainfektion in häuslicher Quarantäne im Bett. Erst fünf Tage vor dem Wettkampf kam nach überstandener Erkrankung und beendeter Quarantäne sowie gründlicher Untersuchung das ärztliche OK zur Teilnahme am Wettkampf. Bei beinahe optimalen Wetterbedingungen – nicht zu warm, nicht zu kalt, allerdings windig ging Lanfermann am frühen Sonntag Morgen an den Schwimmstart. Im geschützten Hafenbereich schwamm es sich zunächst gut, ...
Am 26. Juni fand der 15. Sparda Münster City Triathlon statt. Es war der erste Start der RWO Triathlon Mannschaft in der Landesliga Mitte. Die Schwimmstrecke führte über 500 Meter durch das Hafenbecken. Anschließend waren zwei Runden über knapp 20 Kilometer auf der Umgehungsstraße B51 zu absolvieren. Die abschließende Laufstrecke führte über 5 Kilometer durch das angrenzende Gewerbegebiet und am Dortmund-Ems-Kanal entlang. Für das RWO Endurance Team gingen Kevin Engler, Thomas Müthing, Bastian Siemes und Timo Schaffeld an den Start. Der Erste im Ziel der Liga war Timo Schaffeld in 01:03,07 Stunden, der mit der schnellsten Radzeit die Führung übernahm ...
Konstantlauf? Das ist ein Lauf über 6 km (gekennzeichnete und GPS vermessene Strecke) die ihr in einer von euch angepeilten Zeit absolvieren müsst. Natürlich sind Hilfsmittel wie Uhren oder Handy dabei tabu. Also könnt ihr all eure Zeitmesser getrost Zuhause lassen und euch komplett auf euer Geschwindigkeitsgefühl verlassen 😉. Die Läufer starten in 1 minütigen Abständen. Wir sind sehr gespannt, wer es schafft, seine vorhergesagte Zeit annähernd zu erreichen. Wann: Freitag der 17. Juni 2022 um 18 Uhr Wo: Am Stadion Niederrhein Rhein Herne Kanal Seite Wieder einmal ist „jeder“ (egal ob Teammitglied oder nicht) herzlich eingeladen, bei diesen ...
Nach zwei Jahren Pause wurde am 12.06.2022 die 33. Auflage des Aasee Triathlon in Bocholt sehr zur Freude vieler Triathleten aus dem Umkreis des Münsterlandes und des Ruhrgebietes sowie der Niederlande wieder durchgeführt. Unter den rund 1200 Teilnehmern tummelte sich auch das RWO Endurance Team mit einer Gruppe von 20 Teilnehmern. Angeboten wurden die Volks- und Sprintdistanz, die Bocholter Distanz, die Mitteldistanz sowie Staffeln. Rad wurde auf der gesperrten Bundesstraße gefahren, Schwimmen und Laufen direkt am Aasee; die Zuschauer konnten ihre Athleten hautnah insbesondere auf der Laufstrecke erleben und anfeuern. Der Bocholter WSV 1920 e.V. organisierte in gewohnt perfekter Weise ...
Bislang hatte Christian verschiedene Ultramarathons bis knapp über 100km absolviert, was für die allermeisten Sportler bereits eine unvorstellbare Leistung darstellt. Doch nachdem sein Trainer Thomas Altehülsing aus Rheine erfuhr, dass Christian auf der 100km Strecke der TorTour de Ruhr starten wollte fragte dieser – 100km ? Haste doch schon gemacht, warum nicht mal was neues? Gesagt, getan – aus 100 Kilometern wurden 100 Meilen (das entspricht 161km) mit Start im Sauerland (Arnsberg) und Ziel im Ruhrgebiet an der Rheinorange in Duisburg, welche eine bekannte Landmarke an der Stelle wo die Ruhr in den Rhein mündet darstellt. Mit einer 8-köpfigen Crew die ...
